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O autocuidado é importante para a manutenção da autoestima e para o alívio até mesmo do estresse. Está ligado diretamente ao emocional, mas se estende para o plano físico. Além das benefícios já citada, o skincare é essencial para manter uma boa autoestima e uma relação saudável com você mesma. Selecionamos algumas dicas importantes para que essa forma de gentileza com o seu rosto fique mais fácil e prática durante esse período de isolamento social em que estamos vivendo, confere a seguir:
BEBER ÁGUA
Além de fazer bem para o corpo no geral, especialmente os rins, tomar água regularmente é ótimo para a pele. Ou seja, os famosos dois litros ajudam a manter a hidratação e o aspecto saudável e iluminado da tez. Então, liga na hidratação!
LAVAR O ROSTO
É importante lavar o rosto todos os dias para retirar resquícios de sujeira e poluição da pele. Duas vezes por dia é mais do que o suficiente, pode ser ao acordar e antes de dormir. Escolha um sabonete indicado para o seu tipo de pele e, se possível, consulte um dermatologista para saber mais.
HIDRATAÇÃO
Outro passo importantíssimo para uma pele com aspecto jovial e bonito é a hidratação. Para o dia, prefira hidratantes mais leves adequados ao seu tipo de pele, enquanto durante a noite você pode escolher um creme mais pesado para recuperar o rosto dos danos diários.
PROTEÇÃO SOLAR
Muitas vezes esquecido pela maioria das pessoas, o protetor solar não é para ser usado apenas na praia! Ele é necessário na rotina, pois não é apenas o sol forte que danifica a pele. Na realidade, são os raios UV, que incidem até mesmo nos dias nublados.
LÁBIOS PRECISAM DE CUIDADOS
Os lábios são partes importantes da estética facial, considerados um fator importante na aparência, e também precisam ser lembrados na hora do skincare. Esfoliantes labiais, hidratantes e, inclusive protetores para o sol são necessários.
MANEIRAR NO ESFOLIANTE
As esfoliações consistem no tratamento e retirada de células mortas de forma mais profunda. Por isso, geralmente são indicadas somente uma vez por semana. Se o seu dermatologista indicou por mais dias, siga a recomendação do especialista.
