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A apresentadora norte-americana do The Oprah Winfrey Show tem uma história de vida emocionante, de muito sucesso, o que a permitiu conquistar a melhor remuneração da categoria nos Estados Unidos. Além disso, também é psicóloga, jornalista, editora, produtora, atriz e empresária. Então, ninguém melhor do que ela para inspirar mudanças.
HISTÓRIA DE VIDA
A história de vida de Oprah é de superação! A apresentadora nasceu em uma família humilde, em Kosciusko, um condado pequeno do Mississipi. Porém ela focou nos estudos e ganhou uma bolsa para estudar em uma boa escola.
Ao final do Ensino Médio, Oprah foi aceita na Universidade do Tennesse para estudar Comunicação Televisiva. A partir disso, começou a trilhar o seu caminho de sucesso.
Oprah Winfrey tornou-se a pessoa negra mais rica dos EUA em 1995, quando superou Bill Cosby. Oito anos depois, em 2003, a Forbes declarou que seu patrimônio líquido era de US$ 1 bilhão, sendo a primeira mulher negra bilionária no mundo.
Portanto, selecionamos cinco dicas de Oprah que podem ajudar você a viver melhor:
FRASES DE OPRAH WINFREY
EM PRIMEIRO LUGAR, EQUILÍBRIO É A CHAVE
Você não pode ter tudo o tempo todo. Concentre-se naquilo que possui e procure ser grato por isso. Equilíbrio é a palavra de ordem.
DEFINA SEUS PRÓPRIOS PADRÕES DE BELEZA
“Longe de mim querer ser magra para me encaixar em biótipos que não sejam aqueles que me deixam feliz e realizada”. Com essas palavras, Oprah deixa claro que o importante é não se deixar influenciar por comportamentos estéticos externos.
ASSIM, QUE TAL A ARTE DE MEDITAR?
“Eu me permito uma boa dose de silêncio pelo menos uma vez ou até duas vezes ao dia”, disse ela em um post em seu site dedicado ao poder da Meditação Transcendental. “20 minutos de manhã, 20 à noite”.
ENTÃO, SEJA GRATO DESDE O MOMENTO EM QUE VOCÊ ACORDA
“Eu nunca coloquei um alarme, não acredito neles”, revelou em um diário de sua rotina do dia a dia. “Eles são… alarmantes! Eu geralmente acordo entre 6:02 e 6:20, sem despertador. E meu primeiro pensamento pela manhã é: ‘Oh, eu estou viva. Obrigado!’ ”.
POR FIM, VIVA APENAS NO PRESENTE
Respirar. Soltar. E lembrar-se sempre de que o momento presente é o único que você tem a certeza de viver”, disse ela, falando sobre os segredos para o sucesso e a felicidade.
